1.使用遮阳帽和太阳镜

遮阳帽和太阳镜可以减少阳光直射眼睛和头部，降低体温上升速度。在户外工作时佩戴遮阳帽和太阳镜，尤其是在烈日当空的时候。

2.穿着透气、轻便的衣物

透气、轻便的衣物有助于促进汗液蒸发，帮助身体散热。建议保安人员选择棉质或其他透气材料的工作服，并避免穿着过于厚重或紧身的衣服。

3.定期轮换岗位以避免长时间暴露在高温下

长时间处于高温环境中会导致体温调节功能失调，增加中暑的风险。合理安排保安人员的工作时间，避免连续在高温环境下工作超过一定的时间长度。

4.确保有充足的饮水

充足的水分摄入可以帮助维持正常的身体代谢和体温调节功能，预防脱水和中暑的发生。保安人员应养成定时喝水的习惯，在工作中随身携带水瓶，并且每隔一段时间就喝一些水。